चेहरे का रंग साफ़ हो और गर्दन अगर काली हो तो बहुत भद्दी या बहुत ही बुरी दिखाई देती है ऐसा कई लड़कियों के साथ होता है की उनके चेहरे का रंग तो गोरा होता है और उनकी गर्दन काली दिखाई देती है ऐसे में उन लड़कियों का आत्मविश्वास कम हो जाता है वो अपनी गर्दन को साफ़ करने के लिए न जाने क्या- क्या प्रयोग करती है परन्तु उन्हें कोई ज्यादा या बिलकुल भी फर्क नहीं पड़ता ।ऐसा सनटैन की वजय से भी हो जाता है ।सूरज की धूप हमारी गर्दन और उसके चेहरे की त्वचा को डार्क कलर का बना देती है और काफी परेशानियां जैसे डार्क पेचेस और पिगमेंटेशन भी हो जाती है जिससे स्किन को बेहद नुक्सान पहुचाता है। अगर हम बॉडी हाइजीन मेन्टेन न करे तो गर्दन काली पड़ जाती है। इसी से बचने के लिए गर्दन साफ करने के घरेलू उपाय हम आपको यहाँ बता रहे हैं। जिन्हें फॉलो करके आप कुछ ही समय में अपनी स्किन की टैनिंग और गर्दन के कालेपन को दूर कर सकते हैं।
गर्दन का कालापन ख़त्म होगा\ इन उपायों से आजमाकर देखे
हल्दी और टमाटर से -
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| haldi tamater se kali gardan ko gora karne ka gharelu nuskha |
सूखे तवे पर थोड़ी सी हल्दी डालकर उसे गरम कर ले जब हल्दी का रंग लाल हो जाये तो इसे उतार ले और इसे ठंडा कर ले इसमें आधा टमाटर का रस मिलाये और थोड़ा सा शहद मिलकर इसका पेस्ट बना ले अब आप इस पेस्ट को अपनी गर्दन या अपने चेहरे और हाथो पर भी लगा सकते है कम से कम 15 से 20 मिनट तक इसे लगाए इसके बाद चेहरा और गर्दन को ठन्डे पानी से धो ले ऐसा हफ्ते में एक बार जरूर करे इससे काली गर्दन धीरे धीरे साफ़ हो जाएगी । और हाँ इस पेस्ट को लगाने के बाद साबुन का इस्तेमाल न करे अपनी स्किन पर आपको जरूर फर्क नजर आएगा ।आप इसे जरूर आजमाकर देखे ।
आलू -
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| aalu se kare kali gardan kaise gori kare |
आलू को रंग निखारने और चेहरे के दाग धब्बोंको मिटने के लिए बरसों से इस्तेमाल किया जा रहा है इसे आँखों के डार्क सर्कल मिटने के लिए भी यूज़ किया जाता है आलू का एक टुकड़ा काटकर या आलू का रस निकालकर इसमें दो बून्द निम्बू के रस की मिला ले और इसे अच्छे से मिक्स करने के बाद अपनी टैन हुई स्किन या फिर अपनी गर्दन पर लगाए 15 मिनट लगाने के बाद इसे ठन्डे पानी से धो ले ऐसा आप रोज करे आप खुद देखेंगे की एक हफ्ते में ही आपकी गर्दन का रंग साफ़ होने लगा है ।
बेसन -
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| besan kare kale rang ko gora |
इस बात में कोई शंका नहीं है की बेसन को हम लोग बरसों से रंग
गोरा करने के लिए इस्तेमाल कर रहे है ।aapne देखा होगा की पहले शादी -ब्याह में हल्दी बेसन का उबटन lagaaya जाता था जिससे दुल्हन पर रंग चढ़ जाता था और उसका रंग बहुत ज्यादा निखार जाता था आजकल की लड़किया इन सब में विस्वाश नहीं करती लेकिन ये सच है की बेसन हल्दी का पेस्ट लगाने से रंग साफ़ होता है और सनटैन भी दूर होता है इस उबटन को आप लगाकर देखे और खुद ही रिजल्ट पाए इसे बनाने की विधि -दो चमच्च बेसन ले इसमें एक चुटकी हल्दी मिलाये और एक चम्मच सरसों का तेल मिलाये और इसे अच्छे से मिक्स कर ले अब इसे अपनी गर्दन या जहा से आपकी स्किन टैन हो गई
है वहां पर इस पेस्ट या उबटनन को लगाए और 15 से 20 मिनट लगाने के बाद इसे रगड़कर अपनी स्किन पर से हटा दे और साफ़ पानी से धोकर कोई अच्छी सी मॉस्चराइजर लगा ले और हाँ एक बात का ख्याल जरूर रखे की इस उबटन को लगाने के बाद कम से कम एक दिन तक आप साबुन का प्रयोग नहीं करोगे \आप किसी हर्बल फेशवॉश से अपना मुँह व् गर्दन धोये इस पेस्ट कोआप हफ्ते में दो बार अवश्य इस्तेमाल करें आपको एक महीने में ही काली गर्दन से छुटकारा मिल जायेगा ।
बेकिन सोडा -
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| kali gardan ko minton me gora karne ke chamtkaari upay |
बेकिंग सोड़े से भी आप काली गर्दन से छुटकारा पा सकते है वैसे तो इसका इस्तेमाल लड़कियां कई तरह से करती है कोई दांतों को चमकाने के लिए तो कोई नाखुनो को चमकाने में इस्तेमाल करती है कोई राग निखारने के लिए तो कोई सनटैन हटाने के लिए यूज़ करती है इसे लगाना बहुत ही आसान है ।धोड़ा सा बेकिंग सोडा ले और इसमें कुछ बुँदे गुलाबजल की मिलाकर इसका पेस्ट बना ले और इसे अपनी गर्दन पर हलके हाथों से लगाए और धीरे धीरे हलके हाथों से गर्दन पर मसाज करे इससे धीरे धीरे आपको एक या दो हफ़्तों में ही फर्क नजर आएगा ।
एलोवेरा -
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| elovera se kare kali gardan ko kuch hi samay me gora |
एलोवेरा के फायदों से तो शायद ही कोई अनजान हो
एलोवेरा का तजा जेल मिल जाये तो सबसे अच्छा होगा नहीं तो आप बाजार का बिना खुसबू वाला एलोवेरा जेल लेकर इस्तेमाल कर सकते है एलोवेरा को 5 से 7 मिनट के लिए अपनी गर्दन पर मसाज करे ऐसा रोज करे देखना आपको यकीं नहीं होगा की आपकी टैन हुई गर्दन का राग साफ़ हो गया
गर्दन के कालेपन को हटाने के कुछ जरुरी टिप्स जिन्हे आप फॉलो करें ।
1 * सनस्क्रीम – जब भी आप बाहर जायें, सनस्क्रीन लगा के ही निकले। काली गर्दन सूरज के अधिक एक्सपोज़र के कारण भी हो सकती है। इस बात का ध्यान अवस्य रखे कि आप हर बार लंबे समय तक बाहर निकलने पर सनस्क्रीन जरूर लगायें। कम से कम एसपीएफ 35 का प्रयोग करें और इसे अपनी सभी खुली त्वचा जैसे चेहरे या हाथ और विशेष रूप से अपनी गर्दन पर अप्लाई करें।
2* एंटीबैक्टीरियल सोप यानी जीवाणुरोधी साबुन से नहाये जैसे की नीम युक्त मार्गो या हिमालय नीम सोप। क्योंकि अक्सर गर्दन काली साफ़ सफाई ना रखने से ही होती है, इसलिए अक्सर सफाई से नहाना महत्वपूर्ण होता है – खासकर यदि आप में इसके लक्षण दिखने लगे तो। अपने शरीर के सभी क्षेत्रों में एंटीबैक्टीरियल साबुन का प्रयोग करें, जिसमें आपकी गर्दन भी शामिल है।
3 * सही कपड़े पहने – अपनी गर्दन को सूर्य की रोशनी से बचाकर रखें। इसीलिए अपने कपड़े ऐसे पहने जो गर्दन के लिए सूरज के एक्सपोज़र को अवॉयड करें। कॉलर शर्ट, स्कार्फ, या वाइड-ब्रिमड टोपी पहनने का प्रयास करें \जब भी आपको पता चले कि आप एक लंबी अवधि के लिए बाहर जा रहें हैं।तो इन बातो का जरूर ध्यान रखे ।
4* स्किन पर कोई भी ट्रीटमेंट करने से पहले यह जरूर जानले की ये आपकी स्किन को सूट कर रहा है या नहीं। आपको उनमें से किसी भी
प्रोडेक्ट से एलर्जी तो नहीं हैं। हमेशा अपने हाथ पर थोड़ा पेस्ट लगाकर टेस्ट करें और इसे कुछ समय तकलगा कर रखें। इस तरह, आपको पता चल आएगा की आपको उनके लिए एलर्जी है या नहीं। ऊपर बताये गए गर्दन साफ करने के घरेलू उपाय से अपनी काली गर्दन का रंग हल्का करें और इनका उपयोग आप अपनी त्वचा का भी रंग साफ करने में कर सकते हैं!।
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