lemon tea is good for weight - loss- Lemon Tea के फायदे In Hindi

lemon tea is good for weight loss-   Lemon Tea के  फायदे In Hindi

lemon tea se kare weight loss

निम्बू की ची को तो शायद सभी जानते होंगे ।लेकिन इससे होने वाले फायदों के बारे में कम ही लोग जानते है ।इस चाय को पिने से weight  Loss होता है  निम्बू की चाय पिने से पेट  पर जमा  चर्बी  कम होती है । इसके अलावा निम्बू की चाय आपके metabolism को बढ़िया बानाता है। जिससे आप जो कुछ भी खाते  हो वह जल्दी digest हो जाता है । जिससे fat  collect नहीं हो पाती ।साथ ही साथ अगर आप वर्कआउट करते है तो आपके शरीर पर जमा हुई चर्बी भी कम होने लगती है 

Lemon Tea  पीने के ये है फायदे 

lemon tea ke  faayede  in hindi

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  1 *  निम्बू की चाय से   एसिडिटी(acidit ) की समस्या से रहे दूर 

  सुबह निम्बू की चाय पीने से पेट में गैस नहीं बनती इसके अलावा निम्बू की चाय शरीर का इम्यून सिस्टम को मजबूतबनाये रखता है ।

2 * lemon  tea  सर्दी जुकाम से करे बचाव 

  नीबू की ची जुखाम से राहत पहुँचाती है ।अगर आपके गले में दर्द है या गले में खरास हो जाती है तो दिन में तीन से चार बार निम्बू की चाय का सेवन करे ।जल्दी ही रहत मिल जाएगी |

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3*निम्बू की  चाय  करे ब्लड प्रैशर को नियंत्रित 

 नीबू चाय आपके शुगर लेबल को कंट्रोल में रखती है ।क्योकि लेमन टी से insulin नामक Hormone की मात्रा बढ़ती हैं जिससे आपका शुगर लेवल नियंत्रण में रहता है अतः हम कह सकते है की ये डायबटीज़ के रोगियों के लिए भी यह  बहुत फायदेमंद है |

4 *  दिमाग को  करे तरो- ताजा नीबू की चाय 

अगर सुबह उठते ही Lemon tea  का सेवन करते है तो आपका दिमाग तरोताजा हो जाता है ।और आप पूरा दिन Fresh Feel करते है । और सुस्ती और थकान  आपके आस पास भी नहीं भटकती ।

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 5* lemon  tea से करे उल्टी ,दस्त और चक्कर आने का उपचार 

 अगर आपने कुछ उल्टा सीधा खा लिया है और और आपको उलटी, दस्त या पेट दर्द की शिकायत है तो आप एक  या दो बार निम्बू की चाय पिए इससे आपको राहत जरूर मिलेगी । यह आपके  शरीर के अंदर के सारे Toxics को बाहर निकाल   देती है और आप Better Feel  करते है |

  6*Lemon Tea पीने से हार्टअटैक के खतरे से रहे दूर 

  Lemon Tea पीने से हार्टअटैक एवं ब्लड प्रेशर का खतरा कम हो जाता है तथा इसमें anticancer  के भी गुण होते है अगर इन सभी बीमारियों से बचना चाहते हो तो Lemon tea  को आज से  पीना  शुरू   कर दे ।

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    7 *निम्बू की चाय" Lemon tea "   स्किन  को भी बनाये  चमकदार 

  विटामिन सी की मात्रा अधिक  होने के कारण lemon  tea  स्किन को चमकदार बनने में काफी मदद करती है |   और इसके साथ -साथ  रक्‍त वाहिकाओं के विकास में भी अहम योगदान निभाती हैं। यह त्‍वचा में होने वाली अन्‍य समस्‍याओं जैसे मुंहासे, , त्‍वचा की सूजन,  चकत्ते  आदि को भी नियंत्रित  करने में सहायक है  जिससे आपकी त्‍वचा साफ और स्‍वस्‍थ्‍य बनी रहती है। महिलाओं की सुंदरता के लिए लेमन टी बहुत ही उपयोगी औषधी की तरह काम करती है।

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