धुप से काली हुई स्किन (Tanning ) को वापिस गोरी करे 10 प्राकृतिक घरेलु उपायों से

धुप से काली हुई स्किन (Tanning ) को  वापिस   गोरी करे  10  प्राकृतिक  घरेलु उपायों से 

face ki tanning kaise dur kare

अगर उनका रंग भी धुप से काला हो गया है तो आपको अपनी टैन हुई त्वचा की चिंता सताने लग जाती है तो  घबराने की जरुरत नहीं है\ हम आपकी इस समस्या का हल लेकर आये है\   टैनिंग की समस्या अक्सर धुप के सम्पर्क में ज्यादा रहने से होती है  ये समस्या गर्मी के मौसम में अधिक होती है \ लेकिन हर वक्त घर पर भी नहीं रह सकते \ कामकाजी महिलाये और पुरुष जिनको हर हाल में गर्मी हो या सर्दी काम के लिए बाहर जाना ही पड़ता है गर्मियों में सूरज से हानिकारक पराबैंगनी किरणे निकलती  है तो हमारी त्वचा को बहुत ही नुक्सान पहुँचाती है \सर्दी के मौसम में तो हम अपनी त्वचा को अच्छे से ढककर रखते है लेकिन गर्मियों में ऐसा चाह कर भी संभव नहीं है ।क्योंकि गर्मियों में तो हम लोग सोचते है की जितने कम कपडे पहने उतना ही अच्छा है गर्मियों में हम ज्यातर  स्लीवलेस  कपडे ही पहनना ज्यादा पसंद करते है क्योंकि इन कपड़ो में गर्मी में आराम मिलता है \स्लीवलेस कपडे पहने से टैनिंग की समस्या साफ़ साफ़ हमारे हाथो पर देखने को मिल जाती है \अगर आप बिना सनस्क्रीम  के बहार जाते है तो टैनिंग और गहरी हो जाती है इसलिए हम आपको बता दे की अपनी त्वचा की सुरक्षा करनी है तो हर 2 घंटे में सनस्क्रीम लगाते रहे और धुप में निकने से आधा घंटे पहले लगगए \ जितना हो सके आपको पूरी बाजु के मेरा मतलब फुलस्लीव ही पहने  और बाहर जाते टाइम अपने चेहरे को किसी सूती (cotton)के स्कार्फ या दुपट्टे से अपना मुँह ढककर जाना चाइये या फिर आपको गमी में धुप से बचने के लिए  एक छाता  जरूर ले लेना चाहिए। वैसे धुप से काली हुई त्वचा वापिस अपनी रंगत पा लेती है कोई घबराने की इसमें बात नहीं है\ आज हम आपको अपने इस आर्टिकल में आपको कुछ जब्बरदस्त घरलू नुस्खे बताने जा रहे है जिससे आप अपनी स्किन को पहले जैसा गोरा और सुन्दर बना सकते है वो भी बड़ी आसानी से तो आइये आगे पढ़ते है ।

टैनिंग दूर करने के घरलू  उपाए -

 1.  निम्बू और घीरे से करे धुप से काली हुई त्वचा का उपचार -

जी हाँ दोस्तों निम्बू के गुणों से भला कौन वाकिफ नहीं है निम्बू जितना खाने में फायदेमंद है उतना ही ये त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है क्योकि निम्बू में' विटामिन  सी" और साइट्रिक एसिड  भरपूर मात्रा में होता है जो स्किन को चमकाने में काफी हद तक मदद करता है और खीरा त्वचा को ठंडक प्रदान करता है  इसलिए आप इन दोनों का रस निकालकर किसी रुई या फिर हाथों से अपनी धुप से झुलसी हुई त्वचा पर 20 से 25  मिंट तक लगाए उसके बाद ठन्डे पानी से धो ले इससे आपकी त्वचा में जादुई  निखार भी आएगा ।

2 .   टैनिंग हटाए मुल्तानी मिटटी से -

multaani mitti se kare suntan  ko remove

आप अच्छे से जानते होंगे मुल्तानी मिटटी के गुणों को   अगर नहीं जानते तो आज जान जायेंगे मुतानी मिटटी में बहुत से ऐसे गन है जो हमारी त्वचा ही नहीं हमारे बालों को भी बहुत लाभ पहुंचाती है । खासकर धुप से टैन हुई त्वचा को बहुत फायदे देती है\ इसमें ठंडक प्रदान करने की बहुत क्षमता होती है\ साथ ही साथ ये चेहरे पर आये काले धब्बों को कम करने में काफी हद तक मददगार साबित हुई है इसे लगाने का तरीका बहुत आसान है  \मुल्तानी मिटटी का पाउडर ले अगर न मिले पाउडर तो साबुत मुल्तानी मिटटी ले और इसे घर लेकर मिक्सी में पीसकर पाउडर बना ले  2 चम्मच मुल्तानी मिटटी का पाउडर और इसमें आवशक्ता अनुसार गुलाबजल मिला ले और
इस  पेस्ट को थोड़ा  पतला ही रखे इसे ज्यादा गाढ़ा न करे अब इसे धुप में झुलसी हुई त्वचा पर 15 se 20 मिनट तक लगा रहने दे\ उसके बाद ठन्डे पानी से धो ले ऐसा हफ्ते में 3 से  4 बार करे आपको अपने चेहरे में खुद ही फर्क नजर आएगा ।

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 3.  टैनिंग की समस्या को ख़तम करे चंदन पाउडर से-

अगर आप भी इस समस्या से झूझ रहे है तो घबराये नहीं क्योंकि चन्दन पाउडर धुप से झुलसी हुई त्वचा का समाधान आसानी से कर सकता है
पुराने समय से ही राजा महाराजा चन्दन का लेप लगाते थे अपनी त्वचा को सुरक्षा प्रदान करने के लिए त्वचा की देख्भाल और सुरक्षा के लिए चन्दन का बहुत बड़ा योगदान है ये त्वचा के कालेपन को दूर करने के साथ- साथ  चेहरे पर आये काळा दाग धभों को धीरे धीरे remove कर देता है इसे लगाने का तरीका बड़ा ही सरल है  चन्दन पाउडर की एक चम्मच  को गुलाबजल या फिर नारियल पानी में मिला कर मिक्स करे अब इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाए सुख जाने के बाद इसे ठन्डे पानी से धो ले इसे भी आप हफ्ते में 3 से   4 लगाए फिर अपने आप देखिये फर्क अपनी त्वचा मे ।

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4 . हल्दी और शहद से करे टैनिंग का उपचार -

जी हाँ हम जो आपको बता रहे है ये सारे नुस्खे कारगर है और इनसे जरूर टैन हुई त्वचा को सही किया जा सकता है  \हल्दी में टरमेरिक गुण होते है \जो एक ओषधि के रूप में काम करती है\ हल्दी खाने के साथ चेहरे पर भी हैरान करने वाले फायदे देती है और शहद सिर्फ मीठा और स्वादिष्ट ही नहीं होता है  इसमें बहुत से औषधीय गुण होते है।शहद में कॉपर , कैलशियम , मैगनीज , पोटेशियम , फास्फोरस , मैग्नेशियम , सोडियम और जिंक आदि खनिज तत्व होते है\आप इनके गुणों को नकार नहीं सकते \ इसे बनाने का तरीका बहुत ही आसान है\ तो चलिए बताते है एक चम्मच हल्दी ले अब इसे तवे पर या किसी मोठे तले के बर्तन में गर्म करे अब इसे दूसरे बर्तन में डाल ले और इसमें आवश्कता अनुसार शहद मिलाये और ठंडा होने पर धुप से काली हुई  त्वचा पर लगाए और 25 से  30 मिनट  तक  अपने चेहरे पर लगा रहने दे फिर ठन्डे पानी से धो ले \ये भी रामबाण उपाए है सनटैन को दूर करने का

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 5.  आलू  के रस से करे धुप से काली हुई त्वचा का इलाज़ -

आलू को ज्यादा खाने से तो आप लोग परहेज कर सकते हो\ लेकिन त्वचा के लिए आलू वरदान है हम इस बात को कभी भी नकार नहीं सकते
आलू में डार्क सर्कल ,झुरिया ,पिग्मैंटेशन, को कम करने और चेहरे को नमी प्रदान करने के गुण भरपूर मात्रा  में होते है \आलू में विटामिन ,मिनरल और फाइबर काफी मात्रा में होता है जिनसे चेहरे की त्वचा को पोषण मिलता है आलू के रस में निम्बू की कुछ बुँदे डालकर चेहरे पर लगाने से त्वचा का खोया  निखार वापिस आ जाता है और त्वचा चमक उठती है इसे आप हफ्ते में 3 से  4 बार लगाए और सुख जाने पर धोये |

 6.  टमाटर और चावल के आटे से  करे  टैनिंग हुई त्वचा का इलाज़ -

अगर आपका राग काला या सांवला है या फिर धुप से आपकी त्वचा काली पड़ गई है तो घबराये नहीं हम आपको बताने जा रहे है की टमाटर से कैसे अपनी त्वचा में निखार लाएंगे  आप हैरान   हो जाओगे इसके रिजल्ट देख कर तो चलिए बताते है टमाटर जिसमे की विटामिन सी और साइट्रिक नामक तत्व होता है जो धुप से काली हुई त्वचा को चमकाने में बहुत मदद करता है टमाटर  जो की त्वचा पर आये पिगमेंटशन और काले धब्बों को हटाने में कारगर साबित हुआ है \इसे लगाने और बनाने का तरीका बहुत ही सरल है \  एक टमाटर ले और इसे काट ले और  अब इसका रस एक बरतें में  निकाल ले और इसमें एक चम्मच चावल का आता डाले अबीस मिक्सचर को अच्छे से मिक्स करके अपने धुप से ग्रसित हुई त्वचा पर लगाए आधा घंटे के बाद चारा साफ़ पानी से धो ले ऐसा  हफ्ते में 4 से  5 बार लगाए और परिणाम देखे कैसे आपका रंग निखरता है ।

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7. दही और टमाटर के रस से करे  उपचार -

दही जो की त्वचा पर एक मॉस्चराइजर का काम करता है और त्वचा को हाइट्रेड  रखता है और तैलीय त्वचा को कम करने का भी  काम करता है और त्वचा को नमी भी प्रदान  करता है\  और टमाटर जिसमे की लाइकोपीन नामक एक केमिकल पाया जाता है जो सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा की सुरक्षा करता है  सनटैन को दूर करने के लिए आप टमाटर और दही का पेस्ट  इस्तेमाल करे इसे बनाने का तरीका ये है -1 चमम्च दही में एक टमाटर को निचोड़ कर रस निकाल ले और इस मिश्रण को तैयार करे अच्छे से मिक्स होने के बाद संभावित जगह पर लगाए और कम से 25 से  30 मिनट तक लगाए उसके बाद ठन्डे पानी से धो ले इस मिश्रण को आप सप्ताह में दो से तीन बार लगाए इससे चेहरे की झुर्रिया भी कम होती है और त्वचा पर निखार भी आता है ।

8.  दूध और हल्दी से पाए टैनिंग से छुटकारा -

दूध  में एक्सफोलिएंट प्रोपटीज़ पाई जाती है जो त्वचा को नमी और हानिकारक किरणों से बचाने का काम करती है और हल्दी के गुणों का तो आपको पता ही होगा हल्दी एक प्राकर्तिक ओषधि है जो त्वचा को हीलिंग करने में मदद करती है इन दोनों का मिश्रण आपको न सिर्फ सनटैन से बचाएगा बल्कि आपकी त्वचा में जादुई निखार भी लाएगा ये एक साधारण सा घरेलु उपाए है इसे बनाने का तरीका -एक कटोरी में एक एक कुटकी हल्दी और थोड़ा सा कच्चा दूध  आवश्कतानुसार ले \और इसे मिलाये मिलाने के बाद आप अपनी टैन  हुई त्वचा पर लगाए और सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो ले आप अच्छे परिणाम पाने के लिए ऐसे दिन में दो बार भी लगा सकते है इससे चेहरे पर ग्लो आता है ।

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9 . निम्बू और चीनी से करे टैन हुई त्वचा का उपचार -

आप सभी जानते ही होंगे की निम्बू में वितनीं सी भरपूर मात्रा में होता है जो की चेहरे के दाग धब्बे और मुहांसों को दूर करने में सहायक माना जाता है और चिन्नी जो की त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने का काम करती है इसे लाने का तरीका बड़ा ही सरल है आप चाहे तो निम्बू का रस निकालकरचिङी९न मिलाकर अपने चेहरे पर स्क्रब कर सकते है अन्यथा आप एक निम्बू ले और इसे काटकर आधे निम्बू के टुकड़े  पर चीनी लगाकर निम्बू से ही स्क्रब कर सकते है इससे भी आपकी ये संसय हल हो जाती है आप इस पर्किर्या को हफ्ते ने 4 से  5 बार कर सकते है ।

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 . बेसन करे टैनिंग त्वचा का उपचार -

बेसन मृत कोशिकाओं को हटाकर चेहरे की चमक बढ़ाने में सहायक है\ बेसन एक नैचरली एक्सफोलिएटर है जो की त्वचा की हर प्रकार बनाने  से सुरक्षा करता है \सनटैन से निपटने के लिए आप बेसन और गुलाब जल का मिश्रण का इस्तेमाल करे इसे बनाने का तरीका -आप आवश्कतानुसार बेसन ले और इसमें गुलाबजाइ मिला ले और इसका पेस्ट तैयार कर ले अब इसे अपने हाथ, पाँव ,चेहरे या गर्दन पर लगाए और
20 se 25 मिनट लगाने के बाद  धो ले इस मिश्रण को आप हफ्ते में दो से तीन बार लगा सकते है ।

10. एलोवेरा और मसूर की दाल से करे उपचार -

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एलोवेरा के गुणों का बखान करना मुश्किल है क्योंकि एलोवेरा एक ऐसा प्राकृतिक पौधा है जो लगभग सभी बीमारियों का हल है एलोवेरा  का जैल सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाता  तो है ही साथ में ये त्वचा की सभी समस्या का समाधान भी है एलोवेरा का जैल  एक सनस्क्रीम का काम करता है \और मसूर की दाल धुप से हो या नेचुरल सांवला रंग हो उसे भी निखारने में काफी हद तक मदद करता है \आप मसूर की दाल ले और रात को दूध में भिगो दे सुबह उसे पीस ले और इसमें ताजा एलोवेरा ताजा  से हमारा मतलब है जी पौधे से तोड़कर उसकी पत्ती से निकला  हुआजैल  हो और इस पीसी हुई दाल में मिलाकर  अच्छे से मिक्स कर ले और इसे संभावित जगह पर लगाए आप चाहे  तो इसमें टमाटर का रस भी मिला सकती है इससे चेहरे पर और अधिक  चमक बढ़ेगी और चेहरा चमक उठेगा \ आप इस मिश्रण को सप्ताह में दो बार लगाए ।

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