मूली खाने के फायदों के बारे में जानकर हो जाओगे हैरान- Tips In Hindi
मूली को तो आप सभी जानते ही होंगे और आपने कभी न कभी खाई भी जरूर होगी लेकिन क्या आप मूली के फायदों से वाकिफ है \ मूली जो की हमारे जीवन में एक विशेष लाभ देने वाली ओषधि है \ मूली के फायदे शायद आप लोग नहीं जानते ऐसे में आज हम आपको मूली के फायदे बताने जा रहे हैं। अक्सर आप मूली के पराठे, सलाद आदि ही खाते होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूली हमारे शरीर के लिए रामबाण ओषधि है। जी हां, मूली का सेवन करना कितना फायदेमद है\ चलो आज हम आपको बताते है आज हम आपको मूली खाने के फायदे बताएंगे, जिसे जानकर आपके होश उड़ जाएंगे। ज्यादातर लोग मूली का खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन हमारी इस पोस्ट को पढ़ने के बाद वो लोग भी मूली का सेवन करना शुरू कर देंगे, जो इसे खाना पसंद नहीं करते क्योंकि जब फायदा हो तो आप मूली से दूर नहीं भागोगे |
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| muli (redhish) ke fayede |
आमतौर पर सर्दियोंं में मूली खूब खाई जाती है, क्योंकि सर्दियां मूली का सीजन होती है। वैसे तो आजकल हर चीज हर सीजन में मिलने लगी है, लेकिन अगर आप सही चीज को सही सीजन में खाएंगे तो आपको दोगुना फायदा हो सकता है। हर घर में लोग मूली बड़े ही चांव से खाते हैं। कोई इसका अचार खाता है, तो कोई पराठा तो कोई इसकी सब्जी भी खाता है। हालांकि, मूली सेवन करने का हर किसी का अपना अलग -अलग तरीका हो सकता है।क्या आप जानते है की मूली एक प्रकार से बहुत ही फायदेमंद ओषधि है , जोकि आपको फिट रखने का पूरा काम करता है, अगर नहीं तो चलिए हम आपको इससे रूबरू कराने जा रहे हैं, इसके फायदे जानकर आप हैरान न हो जाओ तो कहना\ बता दें कि मूली भारतीय परिवारों का मूल हिस्सा है।
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| muli ( Redis) khane se hongi kai bimari door |
मूली खाने के फायदे
जी हां, मूली भले ही आपको मामूली सब्जी लगे, लेकिन यह औषधिय गुणों से भरपूर है , इसका नियमित रूप से प्रयोग करेंगे तो आपको गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। इतना ही नहीं, कुछ ऐसी बीमारियां है जो बहुत तकलीफ-दायक होती है होती है, लेकिन इसका सेवन करने से वो सारी बीमारियां आप से कोंसो दूर रहती हैं। तो अब हम आपको मूली खाने के फायदे के बारे में बताएंगे, दोस्तों मूली के गुणों का बखान करते करते ये पोस्ट थोड़ी सी बड़ी हो जाएगी हम मूली के गुणों के बारे में बताने जा रहे है| जिसके सेवन से आप खुद को फिट रख सकते है |
मूली ( Redish ) करे सर्दी जुकाम से ब चाव-
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| muli kare sardi jukhaam se bchav |
सर्दियों में रोजाना मूली खाने से सर्दी जुकाम होने की संभावना कम होती है. मूली खाने से शरीर में और भी कई फायदे होते हैं. |
मूली में एंटी बैक्टेरियल गुण पाए जाते हैं जो कई बीमारियों के होने संभावना कम कर देते हैं. मूली खाने से सर्दी-जुकाम जैसे रोग नहीं होते है, लेकिन मूली सुबह और दिन में खानी चाहिए. तभी इसका फायदा ज्यादा होगा.
मूली ( Redish ) करे कब्ज और गैस का इलाज -
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| muli kare gas or kabj ki samsya ka smadhaan |
खाना खाने के बाद अगर आप भी
कब्ज और गैस से परेशान होते हैं तो आपको मूली का सेवन करना चाहिए. इसमें मौजूद फाइबर कब्ज के रोगियों के लिए किसी औषधि से कम नहीं है. साथ ही मूली को भोजन में शामिल करने से आंतें स्वस्थ रहती हैं और पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है.|
मूली से करे डायबटीज़ का इलाज -
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| diabetes par rakhe niyntran |
डाइबेटिक पेशंट को मूली को अपने भोजन में जरूर शामिल करना चाहिए. इसमें मौजूद फाइबर इंसुलिन को कंट्रोल करने का काम करता है. इससे शरीर में शुगर लेवल कंट्रोल रहता है.
किडनी में है फादेमंद मूली -
जिस तरह से यह पाचन के लिए बढ़िया स्रोत है उसी तरह से यह एक तरह का प्राकृतिक क्लिंजर का भी काम करता है. इसमें डाइयूरेटिक गुण होता है जो शरीर के विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मददगार होता है. इससे
किडनी सवस्थ तरह से काम करती हैं.
मूली खाने से बढ़ेगी आँखों की रौशनी
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| muli badhaye aankhon ki roshni |
अगर आपकी आँखों की रौशनी कमजोर है तो आप रोजाना सुबह एक मूली का सेवन अवश्य करे क्योकि मूली में विटामिन ए, बी और सी की भरपूर मात्रा होती है जो आँखों की रोशनी बढ़ने में सहायक मानी जाती है रोज मूली का सेवन करोगे तो आँखों की रौशनी में गजब का फायदा देख आप चौंक जायेंगे
मूली ( Redish ) करे बवासीर या पाईल्स का इलाज-
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| muli piales ka kare ilaaz |
पाइल्स के मरीजों को कच्ची मूली का ही सेवन करना चाहिए. आप चाहें तो इसे घिसकर खा सकते हैं. या फिर इसका रस निकालकर भी पी सकते हैं. मूली के रस का सेवन करने से पहले एकबार डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें. आप चाहें तो इसके रस का इस्तेमाल संक्रमित जगह की जलन को शांत करने के लिए भी कर सकते हैं.
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